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4至6岁宝宝的饮食

4岁今后的孩子，乳牙已经长齐，消化能力加强了，炊事也接近成人了，只是不要过多吃油炸食物。p0

4至6的孩子应该增添一些粗粮的摄入。同时也应该给孩子多吃绿色和红黄色蔬菜，因为这类蔬菜中含有的维生素比其他类蔬菜高。

生果中含有的营养价值高，可是食用时，必然要先洗清洁，然后削去皮。儿359博

核桃、花生等硬皮食物也含有丰硕的营养，可以给孩子弥补些。但在吃的时辰，最好不要整粒整粒地给孩子吃，最好先压碎了再给孩子吃。