婴儿的营养

　　合理喂养就是保持营养素的平衡，满足婴儿机体生长发育的需要。0

5个月以下的婴儿，生长最迅速，消化功能比较脆弱，应提倡母乳喂养，亦可用混合喂养或人工喂养。喂奶的间隔时间可根据婴儿的具体情况而定，不必严格限制，两次喂奶的间隔可适当喂些菜汤或稀释的果汁，婴儿出生2周后可逐步添加鱼肝油、钙粉。4个月以后母乳或牛乳已不能完全满足婴儿生长发育的需要，此时应逐步添加辅食,包括添加蛋黄和营养米粉；5个月可添加菜泥、水果泥和粥类食品；7—8个月可添加碎菜末、整个鸡蛋、肉末、鱼肉、面条等；9—10个月可添加肝、豆腐等食品。添加辅食应掌握的原则是：从少量开始，逐步增加，一种食品适应后再添加新的品种，以免引起消化不良。37732

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以上方法不必严格遵循，在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿吃奶后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

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上海市第一妇婴保健院郁凯明教授