爱护宝宝，合理使用空调

　　长期在空调房内会对健康不利：0

1.空调里吹出来的冷风，大多数是来自房间中原来的空气，长期连续关闭窗户，容易造成室内二氧化碳逐渐增高，以及一些霉菌和细菌的繁殖，使室内环境缺氧、空气浑浊、环境污染。曾经有报道说：“军团菌”在空调系统内繁殖而造成“军团病”的流行。

2.如果室内外温差较大，人体往往不易适应，尤其是小儿，很容易患呼吸道感染。39087

3.此外，室内照明不足，噪声过大，对小儿生长也不利。3

针对以上问题，在使用空调时，房间要定时开窗通风，使室内空气流通、保持新鲜；室内最好另外装上负氧离子发生器，以保证空气中有一定数量的负氧离子；空调室内的温度控制在25－29℃，室内外温差不宜超过5℃；应定期清洗空调器的过滤网；此外空调器的出风口方向应向上，不要使冷风直接吹向人体，以免过度受冷，容易着凉。

（作者系：上海市新华医院儿童保健科主任医师）6