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许多父母都对自己孩子的顽皮和坐不定而烦恼，就像得了多动症似的。打个比方，这类孩子写字、画画时，他会发现钢笔没有水、铅笔没有削好、书没有拿来，于是一番准备。之后刚坐下，又渴了，要喝水、要吃水果、要上厕所，一通忙碌之后，发现时间用去很多，但是什么都没干。0
许多父母虽然嘴上没说，但心里已经有了疑问——是不是多动症？40653
3 专家告诫：不要把爱动和多动症混淆起来，实际上，患多动症的孩子根本没有静下来的时候，所以只要有动有静，一般爱玩、好动的孩子算不上得多动症。那么，那些孩子究竟是出了什么问题？
专家表示：这些只是典型的注意力不集中问题，虽然没有多动症那么可怕，但是也不容忽视。有资料表明：注意力不集中位居儿童十大问题行为之首。6
注意力不集中的负面影响
9 ·做作业速度过慢
注意力不集中的孩子与其他孩子做同样数量的作业，要比班上最快的孩子多花一倍的时间；与一般学生比，也要多花将近一半的时间。12
·不愿意动脑筋
15 做一道难题需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子思考时间不能持续很久，往往会半途而废。长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。
·影响思维敏捷性、思维速度和书写速度18
由于拖拉、注意力不集中，因此学习任务稍微加大，这类孩子就会觉得时间不够用，而且学习会很被动，常常落在其他同学的后面。
21 可见，注意力不集中对孩子影响可谓非常之大，因此父母很有必要对此进行干预。
建议试用以下方法24
·培养孩子稳定而广泛的兴趣
27 “兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时父母应鼓励孩子把兴趣拓展开来。
·从事有目的、有意识、有始有终的活动30
比如，父母和孩子进行下棋比赛，这是一种有效帮助孩子集中注意力的办法。下棋还有助于培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。另外，在学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和客观的评判标准，如果孩子做得好就要给予鼓励和表扬。
33 ·尽量避免在孩子学习时干扰他
孩子的房间不要布置得很花哨，父母看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可能分散孩子的注意力。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。另外，还要保证孩子充足的睡眠。36
·科学安排生活起居时间
39 尝试为孩子制定一个计划表，由父母监督执行。使孩子养成一日事一日完成的习惯，绝不能他在做事时拖拖拉拉，让孩子知道做事有效率的好处。另外，最好能提醒孩子坚持体育锻炼，这对培养孩子的意志力、增强注意力都有好处。
好孩子育儿网采编42 采编自：北京青年报
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