宝宝睡眠不好怎么办？

我家女宝宝１０个多月了，前段时间每天晚上８：３０－９：００睡，到第二天早８：００左右醒，最近十几天睡眠不好，晚上总是要醒１、２次，有时睡来哭，有时要玩上１－２个小时才睡，睡眠也不踏实，翻滚、蹬被子，一会儿头朝这边，一会儿头朝那边，有时半夜醒来坐在或站在小床里玩。白天大约睡２个小时左右，孩子很顽皮总是不闲着。伊可欣、钙、锌都按时补着，请问专家这是怎么回事？0