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对宝宝的身体姿势和仪态的照顾，不仅关系到宝宝的漂亮外表，还可以强化孩子的肌肉，有助于智力的提高。专家建议新手爸妈从宝宝出生的第一天起，就注意培养宝宝在饮食、睡眠、与人接触等方面的好习惯，0 LESSON 1头部美育照顾技巧
45489 新生儿的头在出生3个月内就会定型，有的宝宝因为睡姿不当导致头部变形，有的甚至变成了“招风耳”。如果能运用好“婴儿美育照顾法”的头面照顾技巧，大约1个月左右，您的宝宝就可拥有平整漂亮的头型。3
以睡姿来分，头面照顾技巧可分为趴睡和侧睡两种方式。
6 1、趴睡方式
1个月内的新生儿头骨非常软，且生长速度特别快；到了3～6个月大时，宝宝的头就差不多定型了，这是影响宝宝头型和颜面是否漂亮的重要时期。9
有的妈妈认为，脸型越长越漂亮，就让宝宝趴着睡；许多父母为了能让宝宝的后脑勺平平的，干脆让宝宝睡书本之类的硬东西……
12 实际上，父母应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。
如果宝宝的颧骨不太高，父母又属于东方人那种比较扁平的脸型，宝宝可采取趴睡方式。这样就会使颧骨凸出来变得好看许多，但不足之处是会让宝宝的脸型变窄。颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。15
2、侧睡方式
18 让宝宝侧躺是个不错的选择。需要注意的是，宝宝睡着以后，妈妈要记着经常帮他左右变换睡姿，这样，才能睡出对称的头型。
另外，当宝宝躺下时，妈妈一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。因为新生儿的耳朵非常软，就算压到也不会哭闹—要知道，有的“招风耳”是睡出来的！21
LESSON 2五官和谐技巧
24 人的五官长相虽然是天生的，但幼时的悉心照料可以避免产生一些不必要的麻烦，甚至可让孩子少受些折磨。有些孩子对眼和不正常的流口水就和幼时不恰当的照料方式有关。
1、避免变成对眼27
刚出生的婴儿，多数时间是躺着度过的，只能看到上方有限的空间，因此他很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具，时间一长就容易变成对眼了。
30 *正确方式
不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。可以手拿玩具，来回晃动着逗宝宝，玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。33
2、避免碰触脸颊
36 看到婴儿粉嫩光滑的脸蛋，谁都忍不住想亲一亲、摸一摸，殊不知这样会刺激孩子尚未发育成熟的腮腺神经，导致口水流不停(不同于长牙时的流口水)。如果擦洗、清洁不及时，口水流过的地方还会起湿疹，这会令宝宝很难受。
*正确方式39
从父母自己做起，避免频繁触碰孩子的脸颊。可用轻点孩子额头、下颌的方式来表达你的喜爱之情。
42 LESSON 3牙齿养护技巧
经常发现有些人的上颌或下颌比较突出，这种现象被称为“齿列错合”，也就是所谓的“暴牙”或“地包天”。除了遗传因素外，这种情况一般是由于不恰当的喂养方式造成的。用奶瓶给婴儿喂奶时，应尽量用奶嘴去就新生儿的嘴巴，而不是让嘴巴去迁就奶瓶。否则，时间一长，下颌会习惯性前伸，造成上下腭齿列(颌骨)处产生移位。45
*正确方式
48 当宝宝学着自己用奶瓶喝奶时，可试着让宝宝用“吸吸管”的方式来吮吸奶嘴，让孩子面部向下，而不是奶瓶向上需要孩子用牙齿顶着喝。
1岁以后，不要让宝宝养成用奶瓶躺着喝奶和含着奶嘴睡觉的习惯。最好是改用杯、碗喝奶。这样就不容易造成宝宝日后牙齿排列不理想的情况。51
LESSON 4 形体美育技巧
54 形体美育的主要目的是希望宝宝在日后的仪态方面能达到理想状态。
新生儿的脊柱很柔软，每个脊柱弯曲形成的时期，都是宝宝成长发育的黄金期。“不要太早学走路”的说法是正确的，为宝宝选择合适的时间学走路非常重要。57
脊柱弯曲形成期的照顾技巧
60 脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时，为保持身体平衡，脊柱会自然呈现3个弯曲。
第1个弯曲63
1岁以前，是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软，几乎完全是直的。从出生后第3个月起，宝宝开始出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化，脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。
66 因此，抱3个月大宝宝的时候就不必紧紧护着他的头部了！但在弯曲尚未完全形成前，父母一定要为宝宝做好完整的支撑，以免发生意外。
第2个弯曲69
宝宝6个月时，脊柱将形成第2个弯曲—胸椎后凸。此时，宝宝可以不用任何支撑就能单独坐着。
72 需要提醒父母的是，6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要让他单独坐。因为这时宝宝的胸椎可能还没有完全强化，强迫宝宝提前形成弯曲，容易让宝宝养成前倾的习惯，日后还会造成驼背，影响宝宝的仪态。
第3个弯曲75
1岁前后，宝宝学习走路时，脊柱形成第3个弯曲—腰椎前凸。
78 小儿生长发育遵循一定的规律。所谓“6个月会坐”、“9个月会爬”、“12个月会走”，是与小儿的骨骼、肌肉发育情况密切相关的。值得注意的是，如果这一阶段过早地让孩子学走路，由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育尚不完善，无法有效支撑其身体的重量，容易形成“X”型、或“O”型腿，严重的甚至会造成疲劳性骨折。
另外，虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲，但一直要到六七岁时，孩子的脊柱弯曲才会彻底固定下来。所以，父母一定要结合身体发育的不同阶段为宝宝安排合适的运动，千万不能拔苗助长。81
只要稍稍留心，宝宝就可拥有漂亮的容颜、健美的体形。
84 好孩子育儿网采编（责任编辑：Cx） 采编自：千龙网
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