宝宝咳嗽时的饮食调整

　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝；0

有过敏性咳嗽的孩子，更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作；46260

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花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重；

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食；6

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

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充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

孩子咳嗽未愈，饮食调整或许会收到事半功倍的效果。12

作者系：上海市第九人民医院儿科主任

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