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center>文/北京市妇女保健所 游川
0 我们生活的这个世界是一个五彩缤纷的世界，有绚丽的花朵、有便捷的交通、有现代化的通讯、有舒适的洋房……同样有噪声、有辐射、有空气污染……
怀孕了，准备了很长时间准备作新妈妈的有些孕妇，突然却变得越来越焦急，越来越紧张起来：我查出怀孕以前服感冒药了，胎儿会不会有问题？电视、电脑会不会对胎儿有影响？有人说我的肚子比实际月份小，是不是孩子有问题呀？我吃什么能让腹中的宝宝更聪明呢？……
47065 其实，许多焦虑、紧张是因为对孕期保健知识的不了解，同时，忽略了心理因素对人的影响有多大。
3 曾经有一个妇女，年过三十，盼子心切，朝思暮想，总觉得自己已经怀孕。终于有一天，她的腹部越来越大，过了几个月，自己还感觉到了胎动，她异常兴奋，七个多月，摸着隆起的腹部，高兴地去医院检查，可是结果却根本没有怀孕，她的怀孕假象是因为心理暗示引起的。
如果怀孕期间，孕妇有很大的心理压力，容易造成流产、早产及低体重儿，出生的孩子易出现抑郁性格。也有实验表明，孕妇情绪过于激动，50％的胎儿心跳加速，80％以上的胎儿胎动增加。因为宝宝也生气了！
6 腹中的胎儿与妈妈是心有灵犀、心心相通的。新妈妈保持平和的心态才是对宝宝最大的呵护。
正如树要长大，花要开放一样，生孩子也是一种很普通的繁衍生息的自然现象，是大自然赋予女性的一种本能。当小小的生命种植在母亲体内的时候，伴随小生命的成长，胚胎自身也有许多保护机制：胎盘是一个天然屏障，如同一个过滤器一样，在胎儿汲取营养之前，它已将许多杂质去掉了；羊水也如同一个厚厚的保护层一样，使胎儿免受外界的直接冲撞；如果一个胚胎有先天畸形，往往在孕早期便自然淘汰……
生命奥妙无穷，胎儿神奇的自我保护功能真令人叹奇啊！新妈妈放松点儿，怀孕生子是最自然不过的事了。
9 当然，我们周围存在着许许多多的危险因素，我们能避开所有的危险因素吗？不能！因为我们并没有生活在真空当中。只要了解一些保健知识，尽量避免一些可避免的因素便可以了，并可以很欣慰地告诉宝宝：妈妈该做的都已经做了，宝宝好好长大吧？
现代的孕妇其实再幸运不过了，传播媒介的广泛宣传及孕期保健管理系统的日趋完善,使得孕妇可以通过各种途径确保胎儿的健康。
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从小生命开始孕育的那天起，卫生部门已为孕妇制定了一套详尽的孕期管理措施，孕妇可以到户口所在地建立孕期保健蓝卡，从此，孕妇从怀孕到产后便有保健医生定期进行保健指导了。孕妇也可以持蓝卡到自己所选定的医院进行产前检查及分娩，常规情况下，孕28周以前，孕妇每月去医院检查一次；孕28－36周，每两周去医院检查一次；孕36周以后，每周去医院检查一次。这样,孕期如果出现问题，可以随时得到医生的指导及治疗，保证胎儿的健康孕育。
另外，目前大多数分娩医院都开办了“孕妇学校”，有妇产科专家或专门的保健医生为孕妇及家属讲解孕期保健知识，包括孕程中孕妇及胎儿的变化，环境对胎儿的影响，孕期营养，如何准备分娩等等，同时教给孕妇如何听胎心、数胎动，使孕妇可以学会在家自我临测。并且配合有生动的录像，还有些“孕妇学校”备有孕期保健书籍及各种各样的宣传小册，孕妇可以买本书回家慢慢看，增长了知识，心里就有底了，也就没什么好担心的了。
15 从我们对600多位新妈妈的调查结果显示，参加“孕妇学校”学习后，孕妇的紧张、焦虑心理明显比没参加学习的孕妇要少，难产的发生率低，产后抑郁的发生率也低。知识就是力量啊！
如果有些新妈妈想在家里就得到保健专家的指导，拨个电话便可以得到服务了。目前各种各样的孕期及婴儿保健热非常多，新妈妈可以自己选择较权威的热线。北京市妇女保健所开办的“妇女健康热线”（010）65264662，周一至周五，早8：30至下午3：30，有妇女保健医生专门为孕妇解答各种各样的孕期保健问题，是不是很方便啊！
怀孕生子是很自然的事情，也是女人一生中一种很灿烂、很辉煌、很骄傲的事情，在医学如此发达的今天，在自己掌握了许多医学保健知识以后，有那么强大的医生队伍为我们服务，我们有什么好担心的呢？
18 没有必要让自己的心太累。
保持平和的心态，给腹中的宝宝一个愉悦的心情吧，让他在妈妈的好心情下茁壮、健康成长吧！
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