专家详解奶品选择

好网的有关调查0

上周，好网针对妈妈们关心的宝宝奶品问题，进行了一次小调查，截止到29日下午5点，总计有905位网友参加了此次的调查活动。感谢所有参加调查的网友。

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从此次调查结果看：74%的父母更愿意选择配方奶做为宝宝的主要“口粮”，出乎意料的是选择酸奶的人数比鲜奶要多；而豆奶和羊奶，选择的人数很少。

妈妈们的网上选择在一定程度上代表着目前婴儿喂养的潮流和方向。虽然我们对于宝宝的喝奶问题曾多次在网上做过相关的报道和专题，但是我们还是希望借此机会宣传科学的奶品喂养的观念，帮助妈妈们扫清奶品喂养误区。

宝宝奶品如何选6

解答：好网专家蒋一方　上海儿童医院营养研究室主任

关于配方奶

国内的专家建议，2岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。这是因为：2岁前，宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素，而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。9

同时，国外也有专家认为1岁后孩子就可以喝鲜奶，这是因为“国情不同”的缘故，国外的鲜奶有维生素A和维生素D的强化，所以国外鲜奶比配方奶更有营养。适合1岁前的孩子饮用。　

2岁前的宝宝，妈妈要坚持配方奶喂养，无论是酸奶还是其他的奶制品都只是在宝宝喝配方奶的基础上进行补充。

关于鲜奶12

鲜奶是上帝赐于人类最佳且接近完美的食品。且不说它含有丰富的蛋白质、钙质，就连蔬菜引以为豪的维生素，鲜奶也占全了。牛奶除了不含纤维素外几乎含有人体所需要的各种营养素。无论是2岁后的幼儿还是成人都应该养成终身喝奶的习惯。而且与羊奶想比，鲜奶是凉性食品。

缺钙的宝宝，鲜奶则是钙的最佳补充品。

关于豆奶15

豆奶是奶品家族的“远亲”，它富含的是植物蛋白。选择豆奶，妈妈需要注意，豆奶是黄豆加工而成，黄豆是植物的种子，大多数的种子都带有少量毒性。

所以，大人给孩子吃豆奶时要将豆奶煮沸了，去掉豆腥气。有乳糖不耐症的宝宝，可以用豆奶替代牛奶。

关于酸奶18

妈妈选择酸奶的比较多，是因为酸奶不仅是营养性食品，同时它也具有一定功能，肠胃不好的宝宝可以适当喝点酸耐来调理肠胃，但是提醒妈妈们的是酸奶只能做为宝宝奶品的辅助，而不能做为主要的奶品选择。

关于乳酸饮料

不建议给宝宝喝乳酸饮料。乳酸饮料不是奶品，而只是饮料的一种，起营养比例，无论是脂肪还是蛋白质含量都远远不如鲜奶。有时候，妈妈在购买时会将乳酸饮料错当成酸奶购买。21

因此要注意：

妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%；而酸奶通常大于3%,中间的差别是很大的，妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装，并且需要冷藏，妈妈们选购时也要注意。

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奶品家族细细瞧

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