两个问题想请教

专家好！我有两个问题想请教。0

1.我家宝宝已经23个月了，基本上和大人一同用餐，但菜只吃鱼、肉、蒸蛋和黄瓜，其他菜怎么也不肯吃，特别蔬菜，即使喂到嘴里也会用舌头顶出来，胃口也不太好，是不是缺锌？夜里还要喝1-2顿奶，不然就哭闹，睡得也不是很踏实。

2.宝宝还有一个坏习惯，就是一到床上睡觉就吸自己的右手大拇指，手心还必须有一块小的厚毛斤，夜里闭着眼睛还会摸毛斤吃手，摸不到就会哭着醒来。5107

请问怎样才能改掉这些坏习惯？恳请详细回复，不甚感激。3