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建议尽量通过白天带宝宝出去做游戏等方法缩短宝宝白天的睡眠时间,逐渐纠正宝宝的习惯。如果这个方法效果不好,可以去医院请医生给开一些镇静和安眠的药物使用,服用2-3天就可以纠正孩子“黑白颠倒”的睡眠习惯,但是一定要在医生的指导下使用。0