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儿童考试紧张，不能正常发挥自己的水平，心理卫生学中称之为考试焦虑。考试焦虑是在一定的应试情绪激发下，受每个孩子认知评价能力、个性倾向与其他身心因素所制约，以紧张担忧为基本特征，以预防或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。这种紧张焦虑会阻抑儿童的真实学习水平的发挥，危害严重。0
因此，家长和老师应注意：60758
●从小注意培养孩子的独立克服困难的能力，增强心理防御能力和对环境的适应能力。3
●不过分强调考试成绩而注重学习能力的培养。
●指导孩子加强平时知识的积累，及时复习，做到胸有成竹。
●要求孩子认真对待每一次平时小测验，考后及时帮助他总结经验、教训，通过“小考”的锻炼来为适应“大考”做积极的准备。6
对已经患有考试焦虑的儿童，还应配合松弛训练、反馈调节及系统脱敏等心理治疗进行综合治疗：
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首先找出症结所在，分析哪些问题需要解决，然后采用安慰、解释、鼓励、指导、疏通感情等方式，建立信心，克服不适当的情绪和行为。
系统脱敏疗法特别适合儿童焦虑、恐怖等症的治疗。原理是逐渐适应和交互抑制，即逐渐接近引起焦虑的环境和事物，通过正常的行为反应来抑制原来的异常反应，最终消除焦虑。这需要在医生的指导下进行。12
还可以采用冲击疗法：一开始就让孩子进入使他焦虑的情景中，使孩子出现最大的焦虑，在反复的刺激下，孩子最担心，最可怕的灾难没有发生，因此，焦虑反应也就相应地消退了
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