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文/卜 卫0
电视瘾即看电视上瘾。20世纪60年代的一些专家发现，过于沉湎于电视的儿童，其行为和思维方式逐渐脱离了现实世界，在适应社会方面产生了严重障碍。因看电视上瘾而导致适应障碍，被称做是电视瘾，有时也叫做电视病。70277
有电视瘾的儿童常常表现得懒散、麻木和消极。由于图像讯息比较容易吸引儿童，转移儿童对现实的注意力，儿童越来越依靠电视来满足自己的各种需要，从而脱离了其他活动。儿童在现实生活中受到挫折后，可以逃避到电视中去，在无休无止的观看中，危机感消失了，儿童重又变得充实和满足，忘记了自己生活中的问题，看明天的电视节目，成了激励儿童生活的希望。这是一种恶性循环，看电视越上瘾，对现实生活越不关心，越不关心就越难适应社会，而越难适应就越依赖电视。结果，形成对现实生活的适应障碍。专家们认为，儿童看电视上瘾是一种比较危险的倾向。3
一些父母看了媒介报道后对电视病很紧张，动不动就问孩子爱看电视是否有电视病。其实，由于大多数儿童生长在正常环境中，电视病不可能成为一种非常普遍的病。有一些指标可以用来测量孩子是否有电视病，这些指标主要是：
1.接触量过多，比如平均每日接触4小时以上；
2.不加选择地看电视；6
3.除了看电视，对其他活动大都不感兴趣，尤其是对与人交往不感兴趣，看电视成了最好的精神寄托；
4.在现实生活中常常表现得懒散、麻木和消极；
如果只有其中一两种表现，比如在假期中儿童、青少年可能每日看电视时间较长，但仍对其他活动非常感兴趣，还不能说是上瘾。如果同时具备上述四种表现，那么，就是非常典型的电视瘾了，这时就需要心理咨询的帮助了。研究表明，社会关系不好的儿童比一般儿童更容易患电视病。社会关系不好是指家庭关系紧张（如父母关系紧张或父母与子女关系紧张）、伙伴关系紧张（如总遭到伙伴排斥）以及师生关系紧张（如总感到教师不喜欢自己）等。这些儿童实际上是把电视当做缓解紧张的药物。但过度依赖药物，就会失去在现实中生活的勇气。所以，如果孩子社会关系紧张或感到学习压力较大，父母就该关心他们的媒介使用。9
关心媒介使用是为了观察孩子的生活状态和变化，而不是为了杜绝他们的媒介使用。在这时，杜绝并不是一种非常好的办法，最好的办法是帮助孩子在现实生活中一步步获得成功。下期，我将和大家谈谈关于如何指导孩子接触广告。
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