睡眠对婴幼儿成长的意义何在？

婴幼儿的神经中枢发育不完备，容易产生疲劳，一旦超过活动强度，还可能引起神经细胞能力的枯竭，所以睡眠能够对神经细胞起保护作用，有利于大脑皮层功能的恢复，以维持神经细胞旺盛的生命力。睡眠还可以使身体各部分得到充分的休息，内脏器官的功能得到恢复。如果睡眠不足，就会使小儿食欲减退、烦燥、易怒、体重减轻；而有了充足而深沉的睡眠，就会使孩子情绪愉快、精神饱满，食欲良好，所以保持良好的睡眠对孩子的健康成长至关重要。0

睡眠是人体借以维持正常生命活动的自然休息。可以说它仅次于人要吃饭一样重要。因为睡眠可以保护大脑皮层的细胞，使它不致于衰竭和破坏。神经组织在活动时消耗的能量可以通过睡眠得到恢复。如果睡眠不好，神经组织得不到充分恢复，就会影响儿童的身心健康。尤其是幼儿时期的中枢神经系统很脆弱，非常容易疲倦。因此，睡眠对于儿童就更为重要。