为什么说儿童睡眠不足影响智力发育？

儿童的睡眠，对儿童的智力发育有着重要的作用。据国内外药学专家研究证实：人的智力发育所必不可少的微量元素－－锌，通过饮食进入体内的物质吸收转化过程，主要是在睡眠中进行的。因为人处于睡眠状态时，心、脑血管的调节机能稳定、平衡，这时神经细胞活动转为内向。这种内向的细胞活动对微量元素“锌”具有特殊而强烈的亲和力。当睡眠足，亲和时间减少，锌元素吸收不够，长此以往，就会影响智力发育。若睡眠过多，这种亲和力又会受中枢神经的制约而自动中断。0

缺锌，还可导致生长停滞、贫血等，故儿童睡眠不足的问题，应引起家长的足够重视。