怎样安排好婴儿的睡眠？

怎样安排好婴儿的睡眠？首先，要使婴儿从小养成按时睡眠的良好习惯，使婴儿一放到床上，就能很快入睡。要做到这一点，应给孩子安排一个安静的睡眠环境，光线不要太强，室温也要合适，最好是独睡小床。睡前喂饱奶，不要喂水，排好尿，换好尿布，待睡着后就不要再惊动他，让孩子熟睡。0

有的父母疼爱孩子，孩子睡前抱着哄着，睡着后刚放到床上就惊醒了。有的拍打摇晃，或唱催眠曲等，孩子仍久久不能入睡，做父母的就自讨苦吃了。还有的孩子口含乳头，或吸吮手指入睡，这种坏习惯，更应及时纠正。

要安排好婴儿的睡眠，还要根据其月龄，保证婴儿有充足的睡眠时间。婴儿除夜间睡眠外，白天还要安排２～３次睡眠时间。73645