孕期宜大量补充维C吗?

维生素C对人体有很大的好处，但是任何营养品都不可以过量服用，如果过量服用会对人体器官造成很大的负担，甚至中毒。如果你的饮食情况不好，又比较挑食，对营养物质的吸收就会有问题，可以补充一些维生素和微量元素，如果没有这种情况，食物中的摄入就完全可以满足需要了，建议你不必特别补充维生素C。如果计划近期怀孕，要补充叶酸是很必要的，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形