扭伤与骨折

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“扭伤”和“脱臼“是用来描述被拉紧或撕裂的韧带、肌腱和肌肉的词语 肌肉被很厚的带状结构即肌腱附着在骨头上。韧带是给连接处，就是两块或多块骨头连接在一起的地方提供支持的强壮组织。摔跤、运动中受伤，以及通常的扭曲、翻转都会造成扭伤或脱臼。扭伤也很严重，可能需要像骨折一样的处置。

如果你的孩子扭伤了脚脖子、膝盖或是腕部，让他躺下半小时，用一个枕头垫高扭伤的肢体。把一个冰袋放在受伤的部位上，这会帮助防止肿起，减轻疼痛。如果疼痛消除了，孩子受伤的部位能恢复正常的运动、而没有不适感，那就不需要看医生或保育护士了。如果有肿起的现象发生或是受伤的部位一碰就痛，那么你应该请教医生或保育护士，因为骨头有可能碎了或断了。需要X光射钱来决定骨头是否断了。即使X光片正常，孩子也可能需要上石膏或夹板，以使受伤处不动，让韧带和肌腱正确地复原。受伤以后的几天，医生或保育护士可能规定锻炼、热身活动和对待扭伤的疗法。遵守医生的指导很重要，因为扭伤部位的锻炼活动可能会使韧带再次受伤，导致更剧烈的疼痛，甚至对慢性受伤部位造成更深的敏感性，但是完全不动也会引起肢体以后的僵硬和活动范围的缩小。83787

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骨折

骨折 一处骨折是指一块折断或碎裂的骨头。孩子的断骨和成年人的有很大差别。孩子可能会折断骨头的成长中心，很典型的骨折可在长骨的末端发现。孩子的骨头只有一面会折断(树枝骨折)，孩子也许会发生像成人那种典型的骨折，就是穿过一块骨头的两个端面都发生碎裂。

当你观察一处受伤的手(足)时，可能很难分辨出是骨折还是扭伤，因为骨折像扭伤一样，并不表现出变形。大多数骨折像扭伤一样，通常肿起来了，一碰就痛，所以只有医生或保育护士才能分清它们，医生经常需要拍X光片来判断区别。6

如果孩子抱怨受伤的部位持续地疼痛或者肿起或有瘀伤，就要怀疑是否是骨折。要通过防止受伤的部位进一步活动来避免被怀疑是骨折的这一部位的伤势加重。

打夹板 打夹板通过不让肢体移动和防止由于断骨的运动而造成更大的损伤，来减轻疼痛。为了达到最佳效果，夹板的放置要防止受伤部位上下关节的运动。对于脚踝受伤，夹板应该够到膝盖；对于小腿骨折，夹板应该上到臀部；对于腕部骨折，夹板应该从指尖直到肘部；对于小臂或大臂骨折，夹板应该从指尖直到腋下。

你需要一块木板来做一个长夹板。可以折叠一块纸板来给一个较小的孩子做短夹板。当你放置夹板的时候，要用极轻柔的动作移动肢体，避免受伤部位附近的任何运动。把肢体紧贴着绑在夹板上，用手帕、布条或绷带在四至六处固定。有两条应该靠近骨折处，一边一条，另外三条应该在夹板的每一端绑一条。设置好夹板后，把一个冰袋放在受伤的部位。决不要直接在受伤部位放冰(而没有袋子)，按常规，放冰一次不要超过20分钟。对于锁骨骨折(锁骨在前胸的顶部)，要用一块大的三角巾做一个吊带，把它系在孩子的脖子上，这样它会支持小臂放在胸部。