睡眠与儿童健康的关系如何？

婴儿的健康情况或疾病的潜伏与发作，都可从婴儿的睡眠状态中观察得到。婴儿正常的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略潮，时有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。0

如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：①睡眠不实，时而哭闹乱动，不能沉睡。②全身干涩发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数（新生儿脉搏每分钟１４０次，１岁以内婴儿为１２０次）。③入睡后不安宁，头部多汗（湿了枕头），时常哭叫不安，爱挠头抓耳。四肢时而抖动，有惊厥现象。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。

经常仔细观察婴儿的睡眠可以及时了解婴儿的健康状况，早期发现病症，及时排除或就医诊治。有些婴儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。97325

每个婴儿有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该具体对待。要为婴儿创造良好的睡眠环境和养成良好的睡眠习惯。3