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食谱 | |
1--3岁幼儿食谱（四）
桂花栗子羹
原料：鲜栗子肉100克，藕粉25克，蜜饯青梅3克，白糖100克，糖桂花2克，玫瑰花瓣2克。
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专家推荐食谱：关注高三学生的饮食健康
中国营养协会理事长李淑媛一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。营养早餐应由粥类、面点类、......
学生营养食谱的制作方法
1．根据学生年龄、性别及体重确定其能量和营养素需要量。集体配餐应按照中国营养学会2000年修订的“推荐的每日膳食中营......
1岁宝宝的四季食谱
1、春季：
一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：
早餐：豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克
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避孕女性的4大特殊食谱生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，......
月子食谱－5猪脚汤
材料：猪脚、花生、姜片、葱。
调味料：盐、八角、酒少许。
做法：猪脚切块洗净，川烫过......
月子食谱－4芦笋
材料：生干贝、芦笋、文蛤、葱。
调味料：盐、麻油
做法：芦笋去除外皮，切成小段。文......
月子食谱－3鳝鱼
材料：鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、色......
月子食谱-2鸡参汤
原料：水发海参400g，童子鸡7500g，火腿片25g，水发冬菇、笋花片各50g，鸡凤500g，小排骨......
月子食谱-1
原料：母鸡200g，肘子500g。
调味料：精盐、味精各7.5g，料酒、葱、姜各10g。
做......
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