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睡眠 | |
暑假催生夜猫子 医生提醒当心患睡眠障碍
精神萎靡不振，身体出现不适，最近，一些大学生去了医院才知道，由于假期不注重生活规律，患上了“睡眠障碍”。
住某......
夏季健康来自睡眠 夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、......
从小儿睡眠中寻找疾病信号 孩子小，自己不会形容和诉说病情，常等一些症状明显表露出来才被家长重视，这不免有时会耽误一些治疗时间。建议家长学会在儿童睡......
儿童健康睡眠的四项注意儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点：
让孩子早睡
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养成好的睡眠规律http://jtjy.e21.edu.cn金羊网
下面给你提供让宝宝睡好觉的几点建议，如果你的宝宝有不愿意睡......
给孩子养成良好的睡眠习惯给孩子养成良好的睡眠习惯
转贴： 扬子晚报
要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时......
我国青少年自杀和睡眠不足有关
据路透社报道，亚利桑那州州立大学的研究人员通过对中国青少年的研究发现，与那些充分睡眠的同龄人相比，那些长期缺觉的......
小儿睡眠有什么特点？睡眠与觉醒都是生理过程的需要。睡眠时大脑皮层处于抑制状态，神经活动减弱，代谢率下降。通过睡眠，可以使人体的精力和体力得到......
为什么新生儿要注意睡眠姿势？新生儿头型尚未固定，要使头颅长得对称端正，睡眠时一定要注意以下几点：
１．以仰卧及侧卧姿势最好，要注意经常变换姿势，以......
新生儿睡眠时应注意什么？新生儿除哺乳时间外，几乎全处于睡眠状态，睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否，因此，应保证他有充足的睡......
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