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美体：欧美办公室流行趣味健身操
久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。为此，北......
健康，成也是水，毀也是水
提要：
●人体最大的蓄水库(约62%)在细胞内。
●人体的各个器官组织、脏器中......
技巧：苗条一族 健康五招巧收腹
下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运......
电脑美眉美体健康操
如果你和我一样，是个每天在电脑前至少工作8小时的.COM人；或者你是个标准网虫，每个月的上网费让你不堪重......
健康细节：各种卫生巾的使用心得
青春期到来，女孩子开始有了月经，从那时候我们也就和卫生巾结下了不解之缘。用了那么多，来说说对各品牌的用后......
饭后8件事最谋杀健康!
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有......
健身房新手MM必读
走进热闹的健身房，在里面挥汗如雨的不光是彪形大汉，还有众多窈窕淑女，她们为单调的健身房增添了阴柔之美......
时尚女性的清晨健身操
由于各种原因，很多女性不能经常参加健身活动。为了弥补这方面的损失，清晨起床后，如能按照以下方法做做健身......
随手可做的健身运动！
提锻炼身体，一些人就有畏难情绪，并为自己找出很多无法锻炼的理由。其实，锻炼身体并不是一件多么难的事情，下......
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