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睡眠 | |
夏季睡眠有四禁忌
入睡后忌开电风扇
有的人喜欢整夜不停地开电风扇睡觉，其实这样对身体不利。因入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力减......
睡眠质量好 故女性比男性寿命长现，女性的平均寿命之所以要比男性长6~7年，其中主要原因是她们睡眠质量比男性好。
科研人员进行了这样一项试验：他们挑选7......
我国七成中小学生睡眠时间不够质量不高
我国有关文件规定小学生睡眠应达到10小时，中学生达到9小时。但调查发现，我国有7成中小学生“睡不够”。此外，睡眠质量......
睡眠不足影响儿童智力
睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少......
新生儿为什么有时会睡眠不安新生儿每天绝大多数的时间是在睡眠中度过的，在正常情况下新生儿每日约睡20小时左右；但是有时新生儿会出现睡眠不安稳，如睡一......
宝宝自立：从睡眠开始
年轻的父母常常缺乏睡眠，其原因大多与宝宝晚上不愿睡觉或夜间醒来不能很快入睡有关。统计数字表明，在婴幼儿中，１／２～３......
睡眠充足的孩子长得高.为什么睡眠充足的孩子长得高？
睡眠对儿童的生长发育作用重大。生长激素在晚上的分泌量最多。对儿童最重要的激素就是生长激......
中国的孩子为啥缺睡眠？的作业实在太多，常常要到晚上9~10时才能做完。为了让孩子有足够的睡眠时间，一些家长在无奈之下“出手相助”，帮孩子完成一......
准妈妈应掌握的睡眠诀窍充分的休息，这是你9月怀胎期间一定要尽量遵守的金玉良言；不过这一点说起来容易，真正做到却不是一件容易的事情。肚子一天天大......
产后抑郁是因缺乏睡眠所致P>
澳大利亚的研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的，被认为是产后抑郁症的一系列症状，可能只是她们缺......
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