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父母们的精神乐园

睡眠

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　　掌握好睡眠方法，对健康长寿大有裨益。　　　　午睡　　　　不少老人有午睡的习惯，但如果睡不好，......

老年睡姿应“卧如弓”以保证良好睡眠质量

　　今年76岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上10时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各种影像......

新生儿睡眠特点

　　新生儿期，是指从小儿刚出生到生后28天这段时间。新生儿的大脑皮层兴奋性低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持......

走路上下班6大益处保持体形提高睡眠质量

　　昨天的一场大雪，让许多人选择了走路上下班。为此，解放军306医院的心胸血管外科主治医师林毅列举了步行上下......

“漂亮是睡出来的”睡眠不足的女性易体重超标

5月24日，美国俄亥俄州克利夫兰市的一些研究人员在加利福尼亚州圣迭戈市召开的一次医学会议上表示，对于那些平时睡眠不足的女......

尝试吸一支烟的“睡眠者效应”危害将持续多年

　　据路透社报道，英国伦敦大学最新公布的一项研究发现，对于不吸烟的人来说，偶尔尝试着抽一支烟并不是那么“无害......

美国研究表明每晚睡眠时间较短的女性体重增加较快

　　中新网5月24日电据美国哥伦比亚广播公司/CBS网站报道，美国研究人员最新公布的一项研究发现，成年女性......

高三学生睡眠差心理教师建议听听催眠音乐

　　荆楚网消息（楚天金报）记者刘辉报道：“晚上睡不着，白天精神差，题目一做就错。”近日，深受失眠困扰的......

老睡不醒是病吗破解有关睡眠的五大迷思

　　据加拿大星星生活周刊报道，人的一生当中，最起码有三分之一的时间都是在睡眠中度过。睡得好不好，与健康息息相......

睡眠不足和用空调会肥胖关于超重专家理论多多

据法新社3日消息，美国专家的研究报告指出，对抗肥胖症不能局限于饮食和运动量两大因素，事实上，现代生活中有很多因素都......

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